Suroviny:
1 bílý jogurt
2 hrnky melounu
2 hrnky jahod
1 banán
Postup:
vše rozmixujeme a podáváme vychlazené
Pro dospělé můžeme připravit ke konzumaci meloun s alkoholem.
Suroviny:
1 bílý jogurt
2 hrnky melounu
2 hrnky jahod
1 banán
Postup:
vše rozmixujeme a podáváme vychlazené
Pro dospělé můžeme připravit ke konzumaci meloun s alkoholem.
Zrovna včera jsem dělala smoothie z melounu, banánu, chia semínek a zakysané smetany, pomalu na mě nezbylo. Ale to nevadí, stačí mi meloun samotný, sednu si k půlce melounu, vezmu lžíci a dlabu …. :-).
Tak to je určitě moc dobré. Už jsem si to zapsala a v létě to udělám.