Dietní plán by jste měli mít nastavený tak, aby jste nehladověli a jeho výsledky by měly mít trvalý efekt pojištěný cvičením. Ukážeme vám 5 faktorovou dietu jako ideální řešení. Tento […]
Autor: zdraviazel
Šedivý den s artrózou, aneb jít to musí!
Ráno otevřu oči okolo 6.hod., někdy i dřív a hned vstávám. No, jak se to vezme, napřed dlouho sedím a koukám do blba, aby se mi nezatočilo to, co nosím […]
Jak zhubnout? Správná strava je základ
Nejste spokojeni s tím, jak vypadáte? Pokud ano, je ideální cestou ta, která je spojena s dietním režimem. Pokud se ptáte, jak zhubnout, je správné zvolit dobrou stravu. Nejprve se […]
Kouření škodí zdraví
Řešením přestat kouřit se zabýval snad každý kuřák. Vzhledem k příznakům abstinence je přestat kouřit velmi náročné. Proto to také mnozí nezvládnou, i když moc chtějí. Dříve bylo moderní si […]
Dýňové recepty
Podlehli jste kouzlům dýní a teď máte na půdě, ve sklepě či ve spižírně krásně vyvedené dýně a zvažujete, jak nejlépe je zpracovat? Tady jsou tři oblíbené recepty. A něco […]
Broskvové řezy
Na lité těsto: 2 hrnky hladké mouky, 1 prášek do pečiva, 1 hrnek cukru, 2 vejce, ½ hrnku olej, 1 hrnek mléka a 3 lžíce rumu Na tvarohové těsto: 500 […]
Broskve
Nejkrásnějším ovocem jsou dle mého názoru broskve. Velké, voňavé a velmi chutné. V době zralosti bychom neměli otálet s jejím upotřebením, hlavně konzumací čerstvých broskví za syrova, jsou lehce stravitelné […]
Nektarinka – hladká broskev
Dalo by se říct, že vlastní sestra broskve je nektarinka. Stromek může narůstat až do výšky 5m, je samosprašný a krátkověký. Plody jsou spíše menší než broskve, většinou červené barvy, […]