Suroviny: 8 banánů 4 lžičky skořicového cukru 8 lžiček medu hrst sekaných ořechů javorový sirup Postup: Banány oloupeme a podélně rozřízneme, potřeme medem, posypeme skořicovým cukrem a grilujeme 6-8 minut. […]
5 faktorová dieta
Dietní plán by jste měli mít nastavený tak, aby jste nehladověli a jeho výsledky by měly mít trvalý efekt pojištěný cvičením. Ukážeme vám 5 faktorovou dietu jako ideální řešení. Tento […]
Zásady zdravého grilování
Přiblížil se nám čas letních radovánek a mezi ně patří i různé grilovačky a opékání klobásek nebo špekáčků. Připravují se různé pamlsky a pochutiny. Jak alespoň trochu dosáhnout toho, aby […]
Tajemství přípravy bylinek
Bylinky jsou v dnešní době opět velmi žádané a kdo jim alespoň trochu rozumí, tak na ně nedá dopustit. Ovšem existují různé kombinace směsí, které se připravují odlišným způsobem. Přináším […]
Cesta ke zdravému srdci
Nemoci srdce se dají rozdělit na dva druhy. Existují vrozené vady a s těmi se bohužel nedá moc dělat, než se svěřit do rukou odborníků. Ovšem pak jsou tu takové, […]
Měsíček lékařský
Květy jsou zářivě oranžové a žluté. Smějí se na nás skoro v každé zahradě. Pokud máme možnost, měli bychom si nasušit alespoň pár květů, ale pouze těch oranžových, žluté nemají žádný lékařský […]
Mast z měsíčku
Měsíčková mast má díky obsahu účinných rostlinných extraktů vynikající ochranné, zklidňující a regenerační účinky na pokožku. Můžeme ji užívat jako masážní prostředek. Pravidelná masáž od kotníků směrem ke kolenům příznivě […]
Čaj z měsíčku lékařského
Působí na nervovou soustavu, při bolestech hlavy, podporuje chuť k jídlu. Je vhodný též pro léčbu jater, žlučníku, slinivky břišní, zánětů, při aftech, chudokrevnosti, kašli a bolestivé menstruaci a zevně […]